Hipertenzija ili razlika tlaka visokog krvnog. Hipertenzija - tihi ubojica - Poliklinika Analiza
Granice normalnog ili visokog krvnog tlaka kod djece stalno se mijenjaju i uvijek su tema rasprave kod stručnjaka diljem svijeta. U starijoj dobi krvni je tlak obično nešto viši nego u mladosti i srednjim godinama jer se elastičnost krvnih žila smanjuje čime se smanjuje njihova prilagodba promjenama krvnog tlaka. Stoga su normalne hipertenzija ili razlika tlaka visokog krvnog kod starijih osoba iznad normalnih vrijednosti osoba srednjih godina.
Kako pravilno izmjeriti krvni tlak kod kuće? Kako bi se što više opustili, prije mjerenja mirno sjedite barem minuta. Prije mjerenja izbjegnite pušenje i konzumiranje kave. Ako uzimate terapiju, krvni tlak mjerite prije i nakon uzimanja terapije Sjednite sa stopalima oslonjenih na neku podlogu, npr. Položaj treba biti udoban.
To ne znači da je visoki krvni tlak u starosti bezopasan. Ni kod starijih osoba krvni tlak ne smije biti previsok. Naprotiv, hipertenzija se može smatrati normalnim krvnim tlakom kod pacijenata koji imaju povećan rizik za kardiovaskularne bolesti dijabetesporemećaji metabolizma lipida itd.
Izvori: Harrison's principles of internal medicine [46] ostali [47] [48] [49] [50] [51] Dijagnoza hipertenzije se postavlja kada bolesnik ima trajno povišeni krvni tlak. Za potvrdu hipertenzije, uobičajeni je kriterij [3] nalaz povišenog krvnog tlaka prilikom tri mjerenja sfingomanometrom u razmacima od po mjesec dana.
Nasuprot tome, uspoređivanje izmjerenih vrijednosti krvnog tlaka s tablicom je prihvatljivo kod niskorizičnih osoba pa su u tom slučaju za manju regulaciju krvnog tlaka dovoljne redovite kontrole i promjena načina života više vježbanja, zdrava prehrana, manje stresa. Visoki tlak Visoki krvni tlak hipertenzija je opasniji od niskog krvnog tlaka jer uzastopno povišene vrijednosti mogu dovesti do trajnog oštećenja krvnih žila.
Zato je važno pravovremeno postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem. Više o visokom krvnom tlaku pročitajte ovdje. Niski tlak Za razliku od hipertenzije, niski krvni tlak hipotenziju je lakše uočiti.
Karakteristični simptomi su: umorslabost, vrtoglavice, nesvjestica, itd. Snižene vrijednosti obično ne predstavljaju zdravstveni rizik, a liječenje je rijetko potrebno, osim ako je hipotenzija znak slabljenja srca zatajenje srca.
Više o niskom krvnom tlaku pročitajte ovdje. Normalan tlak u čovjeka — kako održati normalan krvni tlak?
U nastavku donosimo nekoliko savjeta za održavanje normalnog krvnog tlaka. Pravilna i uravnotežena prehrana — konzumirajte puno voća i povrća, orašastih proizvoda i ribe. Izbjegavajte procesuiranu i masnu hrane, kao i velike količine crvenog mesa.
Kako hranom regulisati krvni pritisak
Smanjite unos šećera i soli. Vježbajte redovito.
