Smokve od hipertenzije. 9 razloga zašto bismo svaki dan trebale jesti smokve - new-order-gilde.com


Isprobajte prirodni lijek za smokve od hipertenzije tegobe — plodove smokve, koji dozrijevaju od lipnja pa sve do rujna.

Свежие записи

Smokva lat. Ficus carica  izuzetno je staro mediteransko stablo iz porodice dudova koje se spominje još u Bibliji. Njeni sočni, mekani i slatki plodovi s hrskavim sjemenkama iznutra odličan su izbor za sve one koji vode računa o svom zdravlju.

  1. Koliko su korisne svježe smokve?
  2. Hipertenzija od nedostatka vitamina
  3. To ih čini i opuštajućom hranom koja može smiriti živce i donijeti mir vašem danu.
  4. Sve je jasno sto pisete I vrlo korisno kako za zdravlje tako I kao bizniz nabubriti i mozete piti caj i pojesti te bobice.

Smokve sadrže prirodne šećere stoga su se nekada davno koristile kao prirodni zaslađivačomega-3 i omega-6 masne kiseline. Usto, obiluju antioksidansima, fenolima, vitaminima, mineralima i topivim vlaknima. Neki od važnih minerala koje smokva smokve od hipertenzije su kalij, kalcij, željezo, magnezij, mangan i bakar.

Suhe marelice od hipertenzije

Svježe smokve, nakon što ih uberete, brzo propadaju - mogu vam trajati svega dan-dva. Odlučite li ih pak sušiti, u njihovu zamamnu okusu i slatkoći, ali i zdravstvenim dobrobitima, moći ćete uživati cijele godine.

Možete smokve od hipertenzije jesti same, dodavati ih u salate i druga jela ili pak od njih pripremati ukusne smoothieje. Kako god ih jeli, izvrsno će smokve od hipertenzije vaše zdravlje. Snižava visoki krvni tlak Mnogi ljudi konzumiraju procesiranu i prerađenu hranu, a to znači da u svoj organizam unose jako puno soli.

voda papar hipertenzija tlak 178 100

Visoke razine natrija u organizmu često dovode do manjka drugog važnog minerala - kalija. Disbalans između ta dva minerala okidač je i za nastanak visokog krvnog tlaka.

Smokva čuva srce i vid, podstiče pamćenje, a dobra je i za seks

Upravo smokva obiluje ovim važnim mineralom. I dok je bogata kalijem, siromašna je natrijem, što je izvrsno za osobe s visokim krvnim tlakom. E.

koji su simptomi visokog pritiska hipertenzija argumenti i činjenice

hipertenzija što snižavaju krvni talk, smokve pomažu relaksaciji i smirenju živčanog sustava. Stoga, patite li od hipertenzije i nemira, pojedite na dan nekoliko svježih smokava kako biste povisili razine kalija i drugih izuzetno važnih minerala i vitamina u organizmu.

Djeluje kao prirodni laksativ Smokve izvrsno potiču probavu zahvaljujući obilju topivih vlakana. Djeluju poput pravog prirodnog laksativa, i to bez štetnih nuspojava.

Sadrže i dobre bakterije — prebiotike, čime pomažu ravnoteži vaše crijevne mikroflore. Sjetite se da zdravlje započinje upravo u crijevima.

Zahvaljujući obilju antioksidansa i laksativnom učinku, smokve smanjuju rizik i od raka debelog crijeva. Osim što potiču pražnjenje crijeva i čišćenje organizma, smokve zahvaljujući bogatstvu vlakana pružaju dugotrajnu sitost, smanjuju osjećaj gladi, kao i rizik od prejedanja.

Odličan su izbor i za sve one koji žele smršavjeti, no, naravno, ne biste trebali pretjerivati s njihovom količinom.

Stručnjaci za seks tvrde: ovo su tri najbolje seks-poze za većinu ljudi

Čuva zdravlje vašeg srca Topiva vlakna prisutna u smokvama sadrže pektin, koji snižava razine lošeg kolesterola te čuva zdravlje krvnih žila i srca. Omega-3 i omega-6 masne kiseline prisutne u smokvama djeluju zajedno tako da smanjuju rizik od srčanih oboljenja, ali i pomažu kod već prisutnih srčanih tegoba. Smokve sadrže i fenolnu kiselinu, koja ima antioksidativno djelovanje te smanjuje rizik od degenerativnih srčanih i drugih oboljenja.

Jeste li znali da je i čaj smokve od hipertenzije lišća smokve izvrstan smokve od hipertenzije zdravlje srca jer snižava razine štetnih triglicerida? Listove možete konzumirati i sirove. Jača kosti i pomaže kod dijabetesa Zahvaljujući obilju minerala poput kalcija i magnezija, smokva je izvrstan saveznik zdravlja vaših kostiju! Fosfor što ga obilato sadrži pomaže čvrstoći i snazi vaših kostiju.

Smokva: Zdravstvene blagodati smokve i primjena u liječenju - Luda Krava

I ne samo to, smokva je dobar izbor čak i za osobe koje boluju od dijabetesa. Konzumacijom smokava uravnotežit ćete razine šećera u krvi. Zahvaljujući kaliju, smokve uvelike smanjuju rizik od naglog porasta, ali i pada razine šećera u krvi, što je jako važno za osobe koje boluju od dijabetesa.

djumbir i visok krvni pritisak punjenje hipertenzija video

Osim smokava, i njihovo lišće pomaže u kontroli dijabetesa te povećava osjetljivost na inzulin.